Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

Air putih adalah kebutuhan dasar bagi kehidupan manusia. Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air, sehingga asupan cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh tetap optimal. Sayangnya, masih banyak orang yang belum menyadari betapa pentingnya konsumsi air putih setiap hari. Berikut ini adalah beberapa manfaat utama air putih bagi kesehatan yang perlu diketahui: …